Wtorkowe popołudnie w Gaworzycach upłynęło pod znakiem ruchu, dobrej energii i… szerokich uśmiechów! W naszej gminie oficjalnie wystartował projekt „Zdrowy kręgosłup dla Seniorów i treningi personalne dla młodzieży”, dofinansowany przez Fundację KGHM Polska Miedź. To inicjatywa, która pokazuje, że aktywność fizyczna jest dla każdego — niezależnie od wieku.

Seniorzy rozpoczęli jako pierwsi

Dziś odbyły się pierwsze zajęcia grupy senioralnej i już od pierwszych minut było widać, jak bardzo były potrzebne. Ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i odciążające kręgosłup poprowadzone zostały w spokojnym, bezpiecznym tempie, a uczestnicy chętnie angażowali się w każde zadanie. Atmosfera? Pełna życzliwości, humoru i wzajemnego wsparcia — dokładnie taka, jakiej życzylibyśmy sobie na wszystkich zajęciach dla osób 60+.

Co obejmuje projekt?

Program zakłada dwa rodzaje aktywności:

• „Zdrowy kręgosłup” dla Seniorów 60+ – dwie grupy po 14 osób,

• Treningi personalne dla młodzieży 14–20 lat – cztery kameralne grupy po 4 osoby.

Tak zaplanowana formuła pozwala na indywidualne podejście do uczestników, komfort pracy i realne efekty — zarówno zdrowotne, jak i kondycyjne.

Wsparcie finansowe

Całkowity koszt projektu wynosi 33 111,84 zł, z czego 29 350 zł to dofinansowanie przekazane przez Fundację KGHM Polska Miedź. Dzięki temu mieszkańcy naszej gminy mogą korzystać z profesjonalnych zajęć bez ponoszenia dodatkowych kosztów.

Dlaczego to ważne?

Zdrowy kręgosłup to podstawa sprawności w każdym wieku, a młodzież — szczególnie dziś — potrzebuje ruchu bardziej niż kiedykolwiek. Projekt odpowiada więc na realne potrzeby mieszkańców i wpisuje się w długofalowe działania gminy na rzecz zdrowia i aktywności.

Pierwsze zajęcia już pokazały, że przed nami czas pełen pozytywnej energii i nowych możliwości. Kolejne grupy ruszają w najbliższych dniach — a my będziemy towarzyszyć uczestnikom z aparatem i dobrym słowem.